Möchtest du abschalten, deine Gedanken ordnen und gleichzeitig deine kreative Seite entdecken?
Neuro-Doodling ist eine einfache und wirkungsvolle Zeichenmethode, die ohne Vorkenntnisse erlernt werden kann. Durch wiederkehrende Muster, Linien und Formen entsteht Schritt für Schritt ein individuelles Kunstwerk. Dabei steht nicht das perfekte Ergebnis im Mittelpunkt, sondern der kreative Prozess, der zur Entspannung, Konzentration und inneren Ruhe beitragen kann.
In einer achtsamen und wertfreien Atmosphäre lernst du verschiedene Neuro-Doodle-Techniken kennen und gestaltest dein persönliches Bild.
Doodling (vom englischen to doodle = kritzeln, zeichnen) bedeutet das spontane Zeichnen von einfachen Linien, Mustern, Formen oder Symbolen, ohne dass ein perfektes Kunstwerk entstehen muss.
Viele Menschen doodeln ganz unbewusst während eines Telefonats, einer Besprechung oder beim Nachdenken. Dabei entstehen oft Kreise, Spiralen, Wellen, Blumen, geometrische Formen oder wiederkehrende Muster.
Neuro-Doodling geht einen Schritt weiter. Hier wird das freie Kritzeln bewusst eingesetzt, um:
- den Geist zu beruhigen
- Stress abzubauen
- Konzentration und Fokus zu fördern
- Kreativität anzuregen
- Achtsamkeit zu üben
- einen Flow-Zustand zu erreichen
Während du Linien, Muster und Formen wiederholst, wird der analytische Teil des Gehirns beschäftigt. Dadurch können Gedanken zur Ruhe kommen und kreative Prozesse leichter entstehen.
Ziel:
Die Teilnehmenden erleben einen ruhigen, meditativen Kreativprozess. Der kreative Prozess erlaubt es, ganz im Moment anzukommen und sich von Leistungsdruck zu lösen.
Inhalt:
-Grundlagen des Neuro-Doodlings
-Aufbau von Mustern und Strukturen
-Kreative Kombination verschiedener Doodle-Elemente
-Förderung von Konzentration und Achtsamkeit
-Entspannung durch rhythmisches Zeichnen
-Entwicklung eines eigenen Neuro-Doodle-Kunstwerk
-Spielerischen Zugang zur Kreativität entdecken
Voraussetzungen:
Für diesen Kurs brauchst du keinerlei Vorkenntnisse.
Alles, was du mitbringst, ist Freude am kreativen Gestalten, Offenheit für neue Erfahrungen und Lust, etwas Einzigartiges entstehen zu lassen. Für den kleinen Hunger zwischendurch darfst du gerne etwas zum Essen mitbringen.
Dauer:
Der Kurs dauert ca. 4 Stunden
Kurskosten:
Die Kurskosten betragen 95.- CHF
inkl. Getränke, Kaffee, Tee und Snacks
–>Die Kosten des Kurses werden bei der Anmeldung zum Voraus fällig.
Materialkosten:
-alles inklusive
Allgemeines:
-Passt kein Datum, sind alle Kurse ausgebucht oder keine ausgeschrieben? Melde dich via WhatsApp 077 411 69 96
-Mindestteilnehmer: 2 Personen
-Gruppenanmeldung: ab 4 Personen
